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Terrine estivale davocat et petits légumes

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Terrine estivale davocat et petits légumes

Ingrédients

6  personnes.
2 Asperge
1 Tomates cerise
3 cuillère Crème fraîche
8 feuille Gélatine
75 g Farine
3 Avocat mûrs
1 petite boîte Macédoine de légumes
6 Oeuf durs (à préparer à l'avance)
6 Jaune d'oeuf
50 cl Lait

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Mixeur
1 Mixeur
Moule à cake
1 Moule à cake
Aluminium
1 Aluminium
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Assiette
1 Assiette
Assiette creuse
1 Assiette creuse

Préparation

Préparation 60 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Mettre les feuilles de gélatine à ramollir dans une assiette creuse remplie d'eau froide.

  • 2

    Faire une crème pâtissière non sucrée :

  • 3

    Mettre les 50 cl de lait à bouillir. Battre les jaunes d'oeuf et y incorporer la farine en mélangeant bien.

  • 4

    Ajouter le lait bouillant bien fouetter et remettre le tout dans la casserole et faire chauffer sans cesser de tourner jusqu'a ce que le mélange soit plus épais.

  • 5

    Retirer du feu et rajouter la gélatine ramollie bien essorée. Bien mélanger et laisser refroidir.

  • 6

    Mixer la chair des avocats avec la crème fraiche et l'incorporer à la crème patissière.

  • 7

    Dans un moule à cake légèrement huilé :

  • 8

    Disposer une couche de crème d'avocat.

  • 9

    Puis les asperges bien alignées (dans le sens de la largeur du moule plus pratique pour le découpage !!!)

  • 10

    Remettre une couche de crème.

  • 11

    Disposer les tomates coupées en lanières, remettre une couche de crème d'avocat, puis les oeufs coupés en morceaux et encore une couche de crème.

  • 12

    Finir par la macédoine et le reste de crème d'avocat.

  • 13

    Mettre une papier d'alu dessus, tasser un peu (attention ça bave un peu !!)

  • 14

    Mettre le tout au frigo pendant minimum 3h.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
250
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 8 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 12 g
Sodium 400 mg


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