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Terrine estivale d'avocat et petits légumes

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Par lily Publié le
Terrine estivale d'avocat et petits légumes
Total
1 h
Préparation
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
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Ingrédients

6 personnes
  • Saladiers
  • Fouet cuisine
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Mixeur
  • Moule à cake
  • Aluminium
  • Balance de cuisine
  • Assiette
  • Assiette creuse

Préparation

  1. Mettre les feuilles de gélatine à ramollir dans une assiette creuse remplie d'eau froide.

Faire une crème pâtissière non sucrée

  1. Mettre les 50 cl de lait à bouillir. Battre les jaunes d'oeuf et y incorporer la farine en mélangeant bien.

  2. Ajouter le lait bouillant bien fouetter et remettre le tout dans la casserole et faire chauffer sans cesser de tourner jusqu'a ce que le mélange soit plus épais.

  1. Retirer du feu et rajouter la gélatine ramollie bien essorée. Bien mélanger et laisser refroidir.

  2. Mixer la chair des avocats avec la crème fraiche et l'incorporer à la crème patissière.

Dans un moule à cake légèrement huilé

  1. Disposer une couche de crème d'avocat.

  2. Puis les asperges bien alignées (dans le sens de la largeur du moule plus pratique pour le découpage !!!)

  3. Remettre une couche de crème.

  4. Disposer les tomates coupées en lanières, remettre une couche de crème d'avocat, puis les oeufs coupés en morceaux et encore une couche de crème.

  5. Finir par la macédoine et le reste de crème d'avocat.

  6. Mettre une papier d'alu dessus, tasser un peu (attention ça bave un peu !!)

  7. Mettre le tout au frigo pendant minimum 3h.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories250 kcal
Glucides20 g
dont sucres8 g
Protéines12 g
Lipides15 g
dont saturés8 g
dont insaturés7 g
Fibres6 g
Cholestérol180 mg
Sodium400 mg

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