• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Tartare davocat à la pomme verte

0(0)
Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Tartare davocat à la pomme verte

Ingrédients

4  personnes.
Huile d'olive
Poivre
Sel
2 Pomme granny smith
1 boîte Crabe émietté (200 g)
2 Avocat
Paprika

Ustensiles

Cercle à pâtisserie
1 Cercle à pâtisserie
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Laver les pommes. Les fendre en deux puis les couper en fines tranches.

  • 2

    Eplucher et couper en dés l'avocat.

  • 3

    Ecraser à la fourchette l'avocat et mélanger aux miettes de crabe.

  • 4

    Mettre un filet d'huile d'olive sur le mélange, saler, poivrer et parsemer d'une pointe de paprika.

  • 5

    Prendre des coupes à coktail, alterner avec les pommes et le mélange crabe/avocat.

  • 6

    Déguster frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 2 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 5 g
Sucres 8 g
Protéines 10 g
Sodium 285 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!