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Tartare d'avocat à la pomme verte

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Par lily Publié le
Tartare d'avocat à la pomme verte
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Cercle à pâtisserie
  • Couteau
  • économe
  • Four
  • Fourchette
  • Cuillère en bois
  • Saladiers
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Laver les pommes. Les fendre en deux puis les couper en fines tranches.

  2. Eplucher et couper en dés l'avocat.

  3. Ecraser à la fourchette l'avocat et mélanger aux miettes de crabe.

  1. Mettre un filet d'huile d'olive sur le mélange, saler, poivrer et parsemer d'une pointe de paprika.

  2. Prendre des coupes à coktail, alterner avec les pommes et le mélange crabe/avocat.

  3. Déguster frais.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories185 kcal
Glucides12 g
dont sucres8 g
Protéines10 g
Lipides12 g
dont saturés2 g
dont insaturés10 g
Fibres5 g
Cholestérol40 mg
Sodium285 mg

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