Tartare d'avocat à la pomme verte

- Total
- 15 min
- Préparation
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Cercle à pâtisserie
- Couteau
- économe
- Four
- Fourchette
- Cuillère en bois
- Saladiers
- Dénoyauteur
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Préparation
Laver les pommes. Les fendre en deux puis les couper en fines tranches.
Eplucher et couper en dés l'avocat.
Ecraser à la fourchette l'avocat et mélanger aux miettes de crabe.
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Mettre un filet d'huile d'olive sur le mélange, saler, poivrer et parsemer d'une pointe de paprika.
Prendre des coupes à coktail, alterner avec les pommes et le mélange crabe/avocat.
Déguster frais.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 185 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 40 mg |
| Sodium | 285 mg |
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