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Tartare de boeuf provençal

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Par lily Publié le
Tartare de boeuf provençal
Total
30 min
Préparation
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Cercle à pâtisserie
  • Cuillère en bois
  • économe
  • Couteau
  • Mixeur

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients de la sauce.

  2. Avec un économe, enlever grossièrement la peau des poivrons, puis les détailler en petits dés. Détailler également le fenouil en dés. Assaisonner avec l'huile, le vinaigre le sel et le poivre.

  3. Couper impérativement au couteau la viande en tout petits morceaux pour la hacher. Mélanger avec la sauce.

  4. Dresser à l'aide d'un cercle la viande, rajouter dessus la salade croquante.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories195 kcal
Glucides4 g
dont sucres2 g
Protéines18 g
Lipides12 g
dont saturés4 g
dont insaturés8 g
Fibres1 g
Cholestérol85 mg
Sodium385 mg

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