Tartare de boeuf provençal

Ingrédients
- Cercle à pâtisserie
- Cuillère en bois
- économe
- Couteau
- Mixeur
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Préparation
Mélanger tous les ingrédients de la sauce.
Avec un économe, enlever grossièrement la peau des poivrons, puis les détailler en petits dés. Détailler également le fenouil en dés. Assaisonner avec l'huile, le vinaigre le sel et le poivre.
Couper impérativement au couteau la viande en tout petits morceaux pour la hacher. Mélanger avec la sauce.
Dresser à l'aide d'un cercle la viande, rajouter dessus la salade croquante.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 195 kcal |
|---|---|
| Glucides | 4 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 85 mg |
| Sodium | 385 mg |
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