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Entrées

Tartine chaude avocat ricotta

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Tartine chaude avocat ricotta

Ingrédients

2  personnes.
Huile d'olive
2 tranche Pain semi-complet, de préférence bio, ou pain de campagne.
1 Avocat
1 gousse Ail
Ail
Ricotta
filet Jus de citron
Herbes de Provence

Ustensiles

Four
1 Four
Aluminium
1 Aluminium
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Faite préchauffer le four à 220°.

  • 2

    Sur la grille recouverte d'aluminium, disposez les tranches de Pain pendant 5 min environ.

  • 3

    Sortez les du four, frottez la gousse d'ail contre le pain (mais ne pas tout mettre!). Tartinez de ricotta, parsemez d'herbe de provence puis disposez les avocats en tranches fines.Ajoutez ensuite un petit filet de jus de citron, de l'huile d'olive puis hop au four pour quelques 5 petites minutes de plus. (Vous pouvez l'éteindre, la chaleur sauvegardée suffit pour le fin de la cuisson).

  • 4

    Vous pouvez ensuite saler (fleur de sel de préférence) et ajouter selon vos goût de la levure de bière, des graines de sésames, des pignons de pin...

  • 5

    Servez éventuellement avec des fèves crues à trempez dans de la fleur de sel.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 7 g
Insaturés 15 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 34 g
Fibres 6 g
Sucres 3 g
Protéines 11 g
Sodium 520 mg


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