Soupe d'avocat froide

- Total
- 10 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Couteau
- Mijoteuse électrique
- Planche à découper
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Préparation
Mixez la chair d'avocat avec le jus du citron et l'eau que vous ajoutez au fur et à mesure de façon à obtenir une consistance style "velouté".
Ajoutez la menthe fraîchement hachée, le sel, le poivre et quelques cuillères à soupe de crème fraîche.
Versez dans des coupes façon cocktail et parsemez de petits carrés de saumon fumé que vous aurez pris soin de découper auparavant.
Servir très frais.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 240 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 30 mg |
| Sodium | 500 mg |
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