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Entrées

Soupe froide (et légère) aux courgettes

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Temps total 13 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Soupe froide (et légère) aux courgettes

Ingrédients

4  personnes.
1 kg Courgette
Poivre blanc
Sel
8 portion Fromage fondu
50 cl Lait

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Pôele
1 Pôele
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Mixeur
1 Mixeur
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 8 min
  • 1

    Couper grossièrement les courgettes en morceaux (sans ôter la peau) et les faire revenir à la poêle avec un peu d'huile.

  • 2

    Pour une version encore plus légère vous pouvez faire cuire les courgettes à l'eau, sans rajouter des matières grasses.

  • 3

    Quand les courgettes sont bien cuites incorporer le fromage fondu, le sel et le poivre blanc, et bien mélanger le tout.

  • 4

    Rajouter un peu de lait (et/ ou l’eau de cuisson des courgettes, dans le cas d’une cuisson à l’eau) et passer le tout finement au mixeur.

  • 5

    A la fin on doit obtenir une soupe assez lise mais un peu dense, pas trop diluée. Rajouter donc du lait jusqu’à l’obtention de la consistance souhaitée.

  • 6

    Cette soupe est délicieuse bien, bien froide. A boire sans modération les jours chauds d’été. Mais il est aussi possible de la manger chaude.