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Velouté de courgettes aux pignons de pin

Velouté de courgettes aux pignons de pin

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lily
  • 25 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Louche
    1 Louche
  • Mixeur plongeant
    1 Mixeur plongeant
  • Couteau
    1 Couteau
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Top des meilleures plaques à four
    1 Top des meilleures plaques à four
  • Pôele
    1 Pôele
  • Blender
    1 Blender
  • Blender chauffant
    1 Blender chauffant

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 15 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
160
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 6 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 5 g
Sodium 450 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



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