• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Velouté aux courgettes

0(0)
Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Velouté aux courgettes

Ingrédients

6  personnes.
2 kg Courgette
2 Cube de bouillon de volaille
2 l Eau
8 tranche Toastinette

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Cocotte
1 Cocotte

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Mettez dans la cocotte minute 2 litres d'eau, salez légèrement, ajoutez les 2 cubes de bouillon de volaille, les 2 kg de courgettes épluchées coupées en rondelles, ainsi que le fromage.

  • 2

    Faites cuire 10 mn à partir de la mise sous pression.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
260
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 8 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 55 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 14 g
Sodium 780 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!