Velouté ' Poudre aux yeux '

- Total
- 25 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- louche
- mixeur plongeant
- Mixeur
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Préparation
Faire bouillir 1 litre 1/2 d'eau avec les cubes de bouillon.
Y mettre à cuire les courgettes coupées en tronçons avec la peau.
Quand elles sont cuites, mixer le tout en ajoutant les portions de fromage, la crème et la ciboulette ciselée.
Rectifier l'assaisonnement, et servir bien chaud.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 78 kcal |
|---|---|
| Glucides | 6 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 12 mg |
| Sodium | 380 mg |
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