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Velouté de courgettes à la coriandre et au curry

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Par Zahra Publié le
Velouté de courgettes à la coriandre et au curry
Total
40 min
Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Set 3 poêles
  • Mixeur
  • Couteau
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Hacher grossièrement l'oignon et le faire revenir dans le beurre.

  2. Pendant ce temps, laver et couper les courgettes.

  3. Ajouter les courgettes à l'oignon et faire revenir 10 min.

  4. Ajouter 50 cl d'eau et le bouillon cube, laisser cuire à couvert pendant 15 min.

  5. Mixer le tout, ajouter la coriandre et le curry.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories125 kcal
Glucides14 g
dont sucres6 g
Protéines4 g
Lipides6 g
dont saturés3 g
dont insaturés3 g
Fibres4 g
Cholestérol12 mg
Sodium520 mg

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