Velouté de courgettes à la coriandre et au curry

- Total
- 40 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Set 3 poêles
- Mixeur
- Couteau
- Balance de cuisine
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Préparation
Hacher grossièrement l'oignon et le faire revenir dans le beurre.
Pendant ce temps, laver et couper les courgettes.
Ajouter les courgettes à l'oignon et faire revenir 10 min.
Ajouter 50 cl d'eau et le bouillon cube, laisser cuire à couvert pendant 15 min.
Mixer le tout, ajouter la coriandre et le curry.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 125 kcal |
|---|---|
| Glucides | 14 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 6 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 12 mg |
| Sodium | 520 mg |
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