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soupe de courgette

soupe de courgette

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Zahra
  • 20 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Louche
    1 Louche
  • Mixeur plongeant
    1 Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
    1 Blender chauffant
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Mijoteuse électrique
    1 Mijoteuse électrique

Préparation

  • 5 min
  • -
  • 15 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
55
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 2 g
Insaturés 0 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 1 g
Sucres 3 g
Protéines 3 g
Sodium 315 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

CourgetteSoupeVelouté

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