• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

soupe de courgette

0(0)
Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
soupe de courgette

Ingrédients

2  personnes.
1 Courgette
1 Cube de bouillon de poule
1 Kiri
0.5 l Eau

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Couvercle
1 Couvercle
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Diluez le bouillon cube avec le demi litre d'eau. Coupez la courgette en morceaux et la recouvrir tout juste du bouillon obtenu.

  • 2

    Après 15 mn de cuisson mixez le tout avec le kiri.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
55
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 2 g
Insaturés 0 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 1 g
Sucres 3 g
Protéines 3 g
Sodium 315 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!