Soupe de courgettes

- Total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- économe
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
Publicité
Préparation
Eplucher les courgettes à l'économe en conservant la peau une tranche sur deux
Faire cuire les courgettes pendant une 1/2 heure à feu doux
Mixer le tout en rajoutant les deux kiris
Saler et poivrer
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 60 kcal |
|---|---|
| Glucides | 7 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 2 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 10 mg |
| Sodium | 185 mg |
Publicité



Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis