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Soupe à la courgette et à la laitue

Soupe à la courgette et à la laitue

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Zahra
  • 30 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Louche
    1 Louche
  • Mixeur plongeant
    1 Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
    1 Blender chauffant
  • Casserole
    1 Casserole
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Mijoteuse électrique
    1 Mijoteuse électrique

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 15 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
150
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 4 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 4 g
Sodium 600 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

CourgetteEntrée fraîcheurLaitueSoupe légèreSoupe

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