Soupe à la courgette et à la laitue

Noter la recette Par Zahra Publié le
Soupe à la courgette et à la laitue
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Casserole
  • Set 3 poêles
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Faire revenir oignon et échalote émincés dans une casserole.

  2. Y faire revenir la courgette coupée en rondelles.

  3. Mouiller avec le bouillon de volaille. Rajouter la laitue lavée et coupée. Laisser cuire quelques gros bouillons.

  4. Mixer le tout puis réchauffer l'ensemble. Saler et poivrer à convenance.

  5. Rajouter la crème fraîche juste avant de servir.

Vous l’avez faite ? Notez-la en un clic

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories150 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines4 g
Lipides8 g
dont saturés4 g
dont insaturés4 g
Fibres4 g
Cholestérol15 mg
Sodium600 mg

Avis & notes

Pas encore de note. Soyez le premier à noter cette recette !

Information
Les commentaires de cette publication sont réservés aux membres. Connectez-vous ou créez un compte pour commenter.