Ingrédients
6 personnes.
3
Courgette
2 cube
Bouillon de légumes
Poivre
5 portion
Vache qui rit®
2 gousse
Ail
Ustensiles

Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Versez 500 ml d’eau dans la cuve de votre Monsieur Cuisine.
-
2
Ajoutez les courgettes non pelées, coupées en gros morceaux.
-
3
Complétez avec les 5 portions de fromage, l’ail pelé et écrasé, et les cubes de bouillon.
-
4
Lancez la cuisson pendant 40 min / vit. 2 / 100 °C.
-
5
Mixez pendant 30 sec / vit. 1 à 10 / 0 °C, poivrez et dégustez !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
70
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
2 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
4 g
Sodium
385 mg

