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Entrées

Soupe de courgettes à la Vache qui rit® au Companion

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Soupe de courgettes à la Vache qui rit® au Companion

Variantes

Ingrédients

6  personnes.
3 Courgette
2 cube Bouillon de légumes
Poivre
5 portion Vache qui rit®
2 gousse Ail

Ustensiles

Moulinex Companion
1 Moulinex Companion
Couteau
1 Couteau

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Versez 1 l d’eau dans la cuve de votre Companion. Ajoutez les courgettes non pelées, coupées en gros morceaux. Complétez avec les 5 portions de fromage, l’ail pelé et écrasé, et les cubes de bouillon. Lancez la cuisson avec le couteau mélangeur / vit. 2 / 100 °C / 40 min.

  • 2

    Mixez avec le couteau ultrablade / vit. 1 à 12 / 0 °C / 30 sec, poivrez et dégustez !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
70
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 2 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 4 g
Sodium 385 mg




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