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Soupe de courgettes à la Vache qui rit® au Companion

Name: Soupe de courgettes à la Vache qui rit® au Companion
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 6 personnes
Ingredients: 3 Courgette; 2 cube Bouillon de légumes; Poivre; 5 portion Vache qui rit®; 2 gousse Ail

0(0)

Zahra

50 min
Très facile
Bon marché

Variantes

Cookeo

Soupe de courgettes à la Vache qui rit® au Thermomix

Ingrédients

6 personnes

3 Courgette

2 cube Bouillon de légumes

Poivre

5 portion Vache qui rit®

2 gousse Ail

Ustensiles

1 Moulinex Companion
1 Couteau

Préparation

10 min
-
40 min

Versez 1 l d’eau dans la cuve de votre Companion. Ajoutez les courgettes non pelées, coupées en gros morceaux. Complétez avec les 5 portions de fromage, l’ail pelé et écrasé, et les cubes de bouillon. Lancez la cuisson avec le couteau mélangeur / vit. 2 / 100 °C / 40 min.

Mixez avec le couteau ultrablade / vit. 1 à 12 / 0 °C / 30 sec, poivrez et dégustez !

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g

Saturés 2 g

Insaturés 1 g

Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g

Fibres 2 g

Sucres 4 g

Protéines 4 g

Sodium 385 mg

Idées de recettes

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