Ingrédients
6 personnes.
1
Poivron rouge , vert, jaune
4
Courgette
2
Oignon
4
Carotte
2
Cube de bouillon dégraissés pot-au-feu
Sel
Poivre
Thym haché
Persil haché
1 botte
Céleri
1
Rutabaga
Pomme de terre selon l'épaisseur que vous souhaitez
Ustensiles








Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
35 min
-
1
Éplucher les légumes, les laver.
-
2
Remplir une cocotte d'eau à moitié.
-
3
Couper en gros les légumes, les mettre dans la cocotte, mettre le thym, le persil, le sel, le poivre et les cubes de bouillon.
-
4
Laisser cuire les légumes, mixer et servir chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
190
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
1 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
6 g
Sucres
7 g
Protéines
5 g
Sodium
640 mg

