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Entrées

Soupe de légumes

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Soupe de légumes

Ingrédients

6  personnes.
1 Poivron rouge , vert, jaune
4 Courgette
2 Oignon
4 Carotte
2 Cube de bouillon dégraissés pot-au-feu
Sel
Poivre
Thym haché
Persil haché
1 botte Céleri
1 Rutabaga
Pomme de terre selon l'épaisseur que vous souhaitez

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
économe
1 économe
Cocotte
1 Cocotte
Couteau
1 Couteau
Mixeur
1 Mixeur
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Éplucher les légumes, les laver.

  • 2

    Remplir une cocotte d'eau à moitié.

  • 3

    Couper en gros les légumes, les mettre dans la cocotte, mettre le thym, le persil, le sel, le poivre et les cubes de bouillon.

  • 4

    Laisser cuire les légumes, mixer et servir chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
190
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 1 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 6 g
Sucres 7 g
Protéines 5 g
Sodium 640 mg




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