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Soupe de légumes aux épices

Soupe de légumes aux épices

0(0)
Zahra
  • 45 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Louche
    1 Louche
  • Mixeur plongeant
    1 Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
    1 Blender chauffant
  • Marmiton
    1 Marmiton
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Couteau
    1 Couteau
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Mijoteuse électrique
    1 Mijoteuse électrique

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 5 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 20 mg

Glucides & Protéines

Glucides 26 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 5 g
Sodium 640 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

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