Entrées
Soupe de courgettes à la Vache qui rit® au Thermomix
Temps total
50 min
Budget
Bon marché
Portions
6 personnes
Difficulté
Très facile
Ingrédients
6 personnes.
3
Courgette
Poivre
5 portion
Vache qui rit®
2 gousse
Ail
2 cube
Bouillon de volaille
Ustensiles
Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Versez 1 l d’eau dans la cuve de votre Thermomix. Ajoutez les courgettes non pelées, coupées en gros morceaux. Complétez avec les 5 portions de fromage, l’ail pelé et écrasé, et les cubes de bouillon. Lancez la cuisson pendant 40 min / 100 °C / vit. 2.
-
2
Mixez pendant 30 sec / 0 °C / vit. 1 à 10, poivrez et dégustez !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
70
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
2 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
4 g
Sodium
385 mg
Connexion
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