Clafoutis de courgettes au basilic
- Total
- 55 min
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Four
- Set 3 poêles
- Râpe
- Balance de cuisine
- Plat
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Préparation
Préchauffez le four à 210°C (thermostat 7).
Râpez les oignons et les courgettes, faites-les sauter dans une poêle à feu vif, salez et poivrez.
Hors du feu, ajoutez la farine, les œufs, la crème et le basilic haché, versez dans un plat huilé et cuire .
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 280 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 110 mg |
| Sodium | 380 mg |
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