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Pain de courgettes au basilic

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Par Zahra Publié le
Pain de courgettes au basilic
Total
1 h
Préparation
30 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
8 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

8 personnes
  • Râpe
  • Paire de ciseaux
  • Sauteuse
  • Four
  • Saladiers
  • Cuillère en bois
  • Fouet cuisine

Préparation

  1. Laver et ciseler les feuilles de basilic, les réserver. Laver les courgettes, les essuyer, les râper.

  2. Faire chauffer l’huile d’olive dans la sauteuse avec l'ail haché. Ajouter les courgettes râpées, saler et poivrer légèrement. Faire cuire 5 min à couvert, puis 15 min à découvert sur feu doux.

  3. Préchauffer le four thermostat 5, 150°C.

  1. Battre les œufs dans une terrine. Ajouter la crème, le fromage râpé, la muscade, le basilic, saler et poivrer. Bien mélanger et ajouter les courgettes à ce mélange.

  2. Huiler le moule et verser la préparation.

  3. Enfourner pour 30 min.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories198 kcal
Glucides8 g
dont sucres4 g
Protéines12 g
Lipides14 g
dont saturés7 g
dont insaturés7 g
Fibres2 g
Cholestérol245 mg
Sodium320 mg

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