Plat principal

Mezze maniche aux courgettes

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Par lily Publié le
Mezze maniche aux courgettes
Total
50 min
Préparation
30 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
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Mezze Maniche aux Courgettes est une délicieuse recette de pasta qui plaira à tous les amateurs de cuisine italienne. Faciles à préparer, Mezze maniche est parfumée aux courgettes fraîches et offrent un délicieux mélange de saveurs. La texture tendre de la pasta se marie parfaitement avec les douces courgettes, créant un plat simple mais délicieux qui peut être servi en tant que repas principal ou en tant qu'accompagnement. Mezze Maniche aux Courgettes est une recette rapide et facile pour un dîner de semaine ou pour un repas en famille.

Ingrédients

4 personnes
  • Casserole
  • Pôele
  • Râpe
  • Cuillère en bois
  • Assiette

Préparation

  1. Mettre à bouillir une casserole d'eau salée avec un filet d'huile.

  2. Dans un faitout, tailler en demi rondelles fines les courgettes et les faire revenir à feu vif dans l'huile avec l'ail écrasé et le guanciale taillée finement.

  3. Lorsque les morceaux de courgettes commencent à blondir, ajouter les tomates coupées en petits quarts et déglacer avec le vin blanc. Laisser mijoter à feu doux pendant la cuisson des pâtes plongées dans la casserole d'eau bouillante.

  1. Pendant la cuisson, râper grossièrement la provola.

  2. Lorsque les pâtes sont bien "al dente", les égoutter et les jeter dans le faitout.

  3. Mélanger les pâtes avec la sauce et ajouter un peu d'huile si nécessaire.

  4. Placer un peu de provola râpée dans le fond de l'assiette et verser un premier lit de pâtes, ensuite un peu de provola et encore des pâtes et finir avec un peu de parmesan.

  5. Poivrer légèrement et servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories650 kcal
Glucides75 g
dont sucres8 g
Protéines28 g
Lipides28 g
dont saturés12 g
dont insaturés14 g
Fibres6 g
Cholestérol80 mg
Sodium900 mg

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