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» Recettes » Plat principal » Courgettes rondes farcies aux petits légumes

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Four
    1 Four
  • Pôele
    1 Pôele
  • Râpe
    1 Râpe
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 45 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 6 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 20 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 6 g
Sucres 6 g
Protéines 10 g
Sodium 450 mg


Idées de recettes

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