Plat principal

escalopes de veau italo-savoyardes sur lit de blettes

Noter la recette Par Zahra Publié le
escalopes de veau italo-savoyardes sur lit de blettes
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes

Préparation

  1. Préchauffer votre four à 200°C, (thermostat 6-7)

  2. Émincer les feuilles de blettes et les rincer, puis mettre les blettes dans le fond de chaque cocotte. Saler et poivrer, et arroser d'un filet d'huile d'olive.

  3. Étaler les escalopes de veau sur une planche, saler et poivrer chaque face des escalopes.

  1. Poser une tranche de jambon sur chaque escalope.

  2. Poser 2 tranches de tome de Savoie sur la moitié de l'escalope.

  3. Replier l'escalope en deux.

  4. Déposer l'escalope sur les blettes.

  5. Verser le coulis de tomate (environ 2 cuillères à soupe)

  6. Saupoudrer de parmesan et de gruyère.

  7. Enfourner les cocottes (avec couvercle) au four à 200°C pendant . (thermostat 6-7)

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories485 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines48 g
Lipides24 g
dont saturés14 g
dont insaturés10 g
Fibres4 g
Cholestérol165 mg
Sodium820 mg

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