Coulis de tomates maison
Accompagnement

Coulis de tomates maison

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile

Ingrédients

6  personnes.
9 Tomate mûres à point
6 cuillère à soupe Huile d'olive
1 cuillère à soupe Sucre
Poivre
3 gousse Ail
6 feuille Basilic

Ustensiles

Chinois
1 Chinois
Casserole
1 Casserole
Couvercle
1 Couvercle
Congélateur
1 Congélateur
Mixeur
1 Mixeur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Peler et épépiner les tomates : pour cela, les tailler en croix à la base et les plonger 30 secondes dans une casserole d'eau bouillante, la peau se retire alors très facilement.

  • 2

    Faire chauffer l'huile dans une grande casserole, ajouter les tomates, les gousses d'ail écrasées, le basilic et le sucre. Saler et poivrer, couvrir, et laisser mijoter 20 min à petit feu.

  • 3

    Mixer le coulis plus ou moins finement selon les goûts.

  • 4

    Conserver en bocaux stérilisés, au congélateur (congeler dans des bacs à glaçons pour portionner) ou bien utiliser de suite sur des pâtes fraîches par exemple.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
95
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 2 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 6 g
Protéines 2 g
Sodium 180 mg
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