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» Recettes » Plat principal » Ragoût de tomates et de poivrons à lespagnol

Ingrédients

4 Personnes

Ustensiles

  • casserole
    1 casserole
  • couteau
    1 couteau
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • balance de cuisine
    1 balance de cuisine

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 2 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 6 g
Sucres 12 g
Protéines 4 g
Sodium 320 mg


Idées de recettes

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