Chakchouka tomates et poivrons

- Total
- 2 h
- Préparation
- 1 h
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 personnes
Ingrédients
- Four
- Pôele
- Couteau
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Préparation
Mettre les poivrons et les tomates au four 30 minutes afin de pouvoir enlever la peau facilement.
Enlever la peau des tomates et des poivrons et épepiner les poivrons.
Les couper en morceaux et les mettre dans une poêle (de préférence anti-adhésive) à cuire (avec un peu d'huile), ajouter 2 gousses d'ail coupées finement, le sel et le paprika.
Laisser réduire à feux doux en remuant régulièrement pour ne pas que la préparation attache.
Régalez-vous, cette salade cuite se mange en entrée sur du pain.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 150 kcal |
|---|---|
| Glucides | 25 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 400 mg |
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