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Plat principal

Tomates farcies au jambon

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Tomates farcies au jambon

Ingrédients

2  personnes.
2 Tomate
50 g Fromage râpé
Poivre
Sel
Huile d'olive
2 tranche Jambon blanc

Ustensiles

Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Couteau
1 Couteau
Bol
1 Bol
Mixeur
1 Mixeur
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Couper le chapeau des tomates, les vider et prendre une fourchette pour les piquer sur le dessous.

  • 2

    Mixer le jambon et le mettre dans un bol.

  • 3

    Mettre le fromage, sel, poivre, un filet d'huile d'olive dans le bol avec le jambon et remuer.

  • 4

    Prendre les tomates et les farcir.

  • 5

    Mettre un petit peu de fromage sur les tomates, les poser dans un plat allant au four et ajouter un filet d'huile dessus.

  • 6

    Mettre au four 30 min environ à 200°C, thermostat 6-7.

  • 7

    C'est prêt !!!!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 6 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 14 g
Sodium 500 mg




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