Ingrédients
2 personnes.
2
Tomate rondes
0.5 tranche
Pain de mie
Pesto vert
2 tranche
Jambon
8
Olives vertes
2
Kiri
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
6 min
-
1
Découper le chapeau des tomates et les vider.
-
2
Taoster le Pain de mie à 1000 W pendant 3 minutes.
-
3
Imbiber les deux faces du pain de mie de pesto vert.
-
4
Mixer le pain de mie imbibé, les tranches de jambon, les olives et les Kiri.
-
5
Farcir les tomates avec le mélange préparé.
-
6
Mettre au four à 900 W pendant 6 minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
250
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
8 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
12 g
Sodium
600 mg

