Tomates farcies à la feta

- Total
- 55 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Mixeur
- Four
- Dénoyauteur
- Plat
Publicité
Préparation
Faire tremper préalablement le pain dans le lait.
Couper les chapeaux des tomates, les évider en retirant au maximum le jus.
Mixer la feta avec les oignons blancs, la ciboulette, le pain trempé, la menthe fraîche. Ajouter un bon filet d'huile d'olive, saler et poivrer.
Publicité
Farcir les tomates en tassant bien la préparation.
Mettre en four avec un fond d'eau dans le plat et laisser cuire à 180 degrés (thermostat 6) au moins 40 min.
Peut se réaliser avec des courgettes, des poivrons ou des aubergines.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 280 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 9 g |
| dont insaturés | 9 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 50 mg |
| Sodium | 650 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis