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Plat principal

Tomate burger

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Tomate burger

Ingrédients

2  personnes.
2 Tomate
pincée Thym
1 cuillère à soupe Persil haché
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
40 g Oignon rouge
160 g Viande hachée 5%
100 g Champignon de Paris frais
2 tranche Bacon
40 g Mozzarella
4 Cornichons

Ustensiles

Four
1 Four
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Laver les champignons, retirer les pieds et les couper en lamelles. Cuire à sec dans une poêle. Réserver au chaud.

  • 3

    Eplucher et couper l'oignon en anneaux et cuire à sec dans la poêle qui a servi à cuire les champignons. Réserver au chaud.

  • 4

    Laver les tomates, les couper en 2 et saupoudrer les faces intérieures de thym, sel et poivre, puis les faire griller à sec dans une poêle, sur leurs 2 faces.

  • 5

    Mélanger la viande hachée avec le persil, saler et poivrer, partager en 2 et former 2 steaks.

  • 6

    Cuire rapidement les steaks hachés dans une poêle à sec. Réserver au chaud.

  • 7

    Monter les tomates burgers en superposant un dessous de tomate, un steak, des champignons, des oignons, une tranche de mozzarella, des cornichons, la tranche de bacon, et refermer avec le dessus de tomate.

  • 8

    Enfourner 10 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 8 g
Insaturés 24 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 32 g
Sodium 900 mg




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