Plat principal

Tomate burger

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Par lily Publié le
Tomate burger
Total
25 min
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
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Ingrédients

2 personnes
  • Four
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • économe
  • Top des meilleures plaques à four
  • Cuillère en bois

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  2. Laver les champignons, retirer les pieds et les couper en lamelles. Cuire à sec dans une poêle. Réserver au chaud.

  3. Eplucher et couper l'oignon en anneaux et cuire à sec dans la poêle qui a servi à cuire les champignons. Réserver au chaud.

  1. Laver les tomates, les couper en 2 et saupoudrer les faces intérieures de thym, sel et poivre, puis les faire griller à sec dans une poêle, sur leurs 2 faces.

  2. Mélanger la viande hachée avec le persil, saler et poivrer, partager en 2 et former 2 steaks.

  3. Cuire rapidement les steaks hachés dans une poêle à sec. Réserver au chaud.

  4. Monter les tomates burgers en superposant un dessous de tomate, un steak, des champignons, des oignons, une tranche de mozzarella, des cornichons, la tranche de bacon, et refermer avec le dessus de tomate.

  5. Enfourner 10 min.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides18 g
dont sucres8 g
Protéines32 g
Lipides32 g
dont saturés8 g
dont insaturés24 g
Fibres6 g
Cholestérol100 mg
Sodium900 mg

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