Tomates Farcies a la Dinde

- Total
- 2 h
- Préparation
- 1 h
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Four
- Set 3 poêles
- Mixeur
- Cuillère en bois
- Plat à gratin
- Saladiers
- Dénoyauteur
- Plat
Préparation
Couper le chapeau des tomates et le réserver. Vider les tomates, les assaisonner de sel et de poivre et les retourner pour les faire degorger pendant . Faire de même avec les chapeaux.
Préchauffer le four à thermostat 6 (180°C) et faire tremper les flocons d'avoine dans le lait.
Hacher finement les carottes, l'oignon, l'ail, le céleri et les faire revenir à feu moyen à l'huile d'olive pendant .
Ajouter la viande hachée et faire revenir pendant . Saler et poivrer.
Ajouter à la farce le persil ciselé, les flocons d'avoine bien égouttés, le ketchup et l'oeuf., puis bien mélanger.
Huiler un plat a gratin. Y placer les tomates et les farcir du mélange. Enfourner les tomates (sans les chapeaux) pendant .
Placer ensuite les chapeaux sur les tomates et prolonger la cuisson de .
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 480 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 20 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 600 mg |




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