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Plat principal

Crumble de tomates au rocamadour

5(1)
Temps total 2h
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Crumble de tomates au rocamadour

Ingrédients

4  personnes.

Pour la base tomate

1.2 kg de tomates coeur de boeuf
3 c à s d'huile d'olive
1 c à c de sucre
3 g ousses d'ail
1 Thym
1 Sel
1 Poivre
6 rocamadours

Pour la pâte à crumble

100 g de farine
80 g de chapelure
80 g de beurre
2 c à s de d'huile d'olive
1 Sel
1 Poivre
1 Thym

Préparation

Préparation 30min
Repos -
Cuisson 1h 30min
  • 1

    Préchauffer le four à 150°C.

  • 2

    Peler les tomates, ôter le pédoncule et couper les en morceaux (n'enlevez pas les pépins). Les étaler sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé.

  • 3

    Répartir l'ail épluché et passé au presse-ail, l'huile d'olive, le sucre, le thym, saler et poivrer.

  • 4

    Enfourner pour 45 minutes à 1 heure à 140°C. Les tomates doivent confire.

  • 5

    Préparer les miettes de crumble : mélanger la farine, la chapelure, le thym l'huile d'olive et le beurre fondu. Poivrer et saler légèrement. (Pour la chapelure maison, conservez des restes de baguette rassis et passez les quelques secondes au mixeur à la puissance maximale. 100 fois meilleur que la chapelure classique du commerce et en plus vous faites de la récup !)

  • 6

    Une fois les tomates cuites, les répartir dans des ramequins individuels assez larges (ou sinon dans un grand plat pour une version familiale !). Couper grossièrement les rocamadour en morceaux, les répartir sur la couche de tomate en comptant environ 1,5 rocamadour par ramequin.

  • 7

    Répartir les miettes de crumble.

  • 8

    Enfourner 30 minutes à 220°C.

  • 9

    Laisser refroidir 5 à 6 minutes, et servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
340
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 19 g
Saturés 11 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 8 g
Sucres 13 g
Protéines 14 g
Sodium 470 mg




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