Ingrédients
4 personnes.
8
Tomate
60 g
Crème fraîche
Poivre
Sel
280 g
Poulet cuit
60 g
Gruyère
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
35 min
-
1
Préchauffer le four à 170° (thermostat 5-6).
-
2
Couper le haut des tomates et retirer la chair à l'aide d'une cuillère. Les saler et les retourner pour les dégorger.
-
3
Couper le poulet et le fromage en tous petits dés, et répartir le tout dans les tomates avec un peu de la chair de tomate.
-
4
Fouetter la crème fraîche, assaisonner de sel et poivre.
-
5
Mettre les tomates dans une cocotte huilée. Disposer la crème sur les tomates.
-
6
Mettre au four pendant 35 min.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
290
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
9 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
10 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
24 g
Sodium
500 mg

