Ingrédients
4 personnes.
4
Tomate à farcir
1 petite poignée
Persil
2 tranche
Pain de mie
Huile d'olive
Poivre
Sel
150 g
Boeuf cuite (rôti, pot-au-feu...)
150 g
Jambon blanc
2
échalote
2 brin
Estragon
6 feuille
Basilic
1
Oeuf
10 cl
Lait
Ustensiles


Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
35 min
-
1
Coupez le haut des tomates, évidez-les et salez-les. Retournez-les et laissez-les dégorger 1 h.
-
2
Faites tremper le Pain dans le lait.
-
3
Hachez la viande, le jambon, les échalotes, le persil, l'estragon et le basilic. Pressez le pain pour l'égoutter et ajoutez-le à cette préparation, ainsi que l'oeuf et 1 cuillère à soupe d'huile. Salez et poivrez.
-
4
Garnissez les tomates de la farce en tassant bien.
-
5
Faites-les cuire dans une sauteuse couverte, avec un fond d'huile pendant 30 à 40 minutes, ou bien au four à 180°C (thermostat 6) pendant 45 minutes environ.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
350
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
22 g
Sodium
600 mg
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