Tomates farcies au bœuf et curry

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Couteau
- Saladiers
- Cuillère en bois
- Dénoyauteur
- Plat
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Préparation
Couper la tête des tomates.
Verser la chair des tomates (en enlevant les pépins) dans un saladier.
Y ajouter la viande hachée, les oignons coupés, l'ail coupé et le pain émietté.
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Mélanger avec sel, poivre, herbe de provence et huile d'olive.
Doser le curry selon le gout.
Garnir les tomates
Placer les tomates dans un plat
Éparpiller le riz au fond du plat avec un peu d'eau
Laisser cuire à 200°C (thermostat 6) pendant
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 480 kcal |
|---|---|
| Glucides | 45 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 25 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 90 mg |
| Sodium | 500 mg |
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