Tomates et courgettes farcies au boeuf

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 Personnes
Ingrédients
- Four
- Fourchette
- Cuillère en bois
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Préparation
Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7/8).
Mélanger la menthe avec la viande hachée, à la main (à la fourchette ça marche pas).
Faîtes revenir les champignons avec les échalotes, puis laisser refroidir un peu avant des les incorporer à la viande.
Farcir les courgettes et les tomates et les mettre au four à 220°C (thermostat 7/8) pendant 45-50 min. Vérifier au fur et mesure la cuisson des courgettes afin qu’elles soient bien cuites.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 24 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 18 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 100 mg |
| Sodium | 500 mg |
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