Plat principal

Tomates et courgettes farcies au boeuf

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Par lily Publié le
Tomates et courgettes farcies au boeuf
Total
1 h 15
Préparation
30 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 Personnes
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Ingrédients

2 Personnes
  • Four
  • Fourchette
  • Cuillère en bois

Préparation

  1. Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7/8).

  2. Mélanger la menthe avec la viande hachée, à la main (à la fourchette ça marche pas).

  3. Faîtes revenir les champignons avec les échalotes, puis laisser refroidir un peu avant des les incorporer à la viande.

  4. Farcir les courgettes et les tomates et les mettre au four à 220°C (thermostat 7/8) pendant 45-50 min. Vérifier au fur et mesure la cuisson des courgettes afin qu’elles soient bien cuites.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides15 g
dont sucres6 g
Protéines28 g
Lipides24 g
dont saturés6 g
dont insaturés18 g
Fibres6 g
Cholestérol100 mg
Sodium500 mg

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