Ingrédients
6 personnes.
6
Tomate
Poivre
Sel
Huile d'olive
1 pot
Brandade de morue
1 poignée
Basilic
Ustensiles









Préparation
Préparation
25 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Découper un 'chapeau' dans chaque tomate (garder les chapeaux), les évider à la cuillère, les saupoudrer de sel fin à l'intérieur et les retourner sur un papier absorbant. Pendant qu'elles s'égouttent, faire réduire la chair dans une casserole avec l'huile d'olive.
-
2
Quand ça commence à pincer, ajouter la brandade et le basilic haché et mélanger vivement, oter du feu.
-
3
Disposer les tomates dans un plat allant au four huilé (il faut qu'elles soient bien serrées en tre elles pour ne pas éclater à la cuisson). Les remplir du mélange à la brandade en tassant, recouvrir des chapeaux et mettre au four 15 mn.
-
4
Attention, laisser reposer un petit moment avant de déguster: c'est chaud dedans!
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
8 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
4 g
Sucres
4 g
Protéines
28 g
Sodium
700 mg

