Ingrédients
4 personnes.
30 g
Farine
30 g
Beurre
2
Poivron
2
Oignon
8 cl
Huile
3 cl
Vinaigre
1 cuillère à café
Origan
Poivre
Sel
4
Escalope de veau
2 gousse
Ail
Ustensiles







Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Saler et poivrer les escalopes puis les fariner. Les tapoter pour ôter l'excédent de farine.
-
2
Détailler les poivrons en morceaux, hacher l'ail et l'oignon. Les faire fondre dans l'huile pendant 5 minutes puis ajouter le vinaigre et l'origan. Saler, poivrer.
-
3
Couvrir et laisser cuire 10 minutes.
-
4
Faire revenir les escalopes de veau dans le beurre pendant 15 minutes puis les servir avec les poivrons.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
385
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
8 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
145 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
3 g
Sucres
6 g
Protéines
42 g
Sodium
420 mg

