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Plat principal

Paupiettes de veau aux raisins

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Temps total 145 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Paupiettes de veau aux raisins

Ingrédients

4  personnes.
2 Oignon moyens détaillés en morceaux grossiers (ou 10 oignons grelots)
3 Carotte pelées et coupées en fines rondelles
1 tranche Pain d'épices
1 bouteille Bière Leffe blonde
Poivre
Sel
Thym et laurier
4 Escalope de veau (assez grandes) coupées à la trancheuse
350 g Veau
1 échalote finement émincée
Pain trempée dans du lait
2 cuillère à soupe Raisin blonds réhydratés quelques heures dans l'eau chaude
Muscade

Ustensiles

Pinceau
1 Pinceau
Pôele
1 Pôele
Cocotte
1 Cocotte
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 120 min
  • 1

    Assaisonner le haché de sel, poivre, muscade, échalote hachée. Ajouter la mie de pain essorée et façonner 4 boulettes un peu ovales.

  • 2

    Aplatir les escalopes et "emballer" les boulettes dedans. Maintenir avec de la ficelle culinaire.

  • 3

    Faire dorer les paupiettes dans du beurre et réserver.

  • 4

    Dans le jus de cuisson, faire revenir les oignons et les carottes jusqu'à ce qu'ils prennent couleur.

  • 5

    Remettre les paupiettes dans la cocotte. Ajouter une branche de thym, une feuille de laurier et les 2/3 de la bière.

  • 6

    Couvrir et laisser mijoter doucement durant 2h30 environ en retournant la viande de temps à autre.

  • 7

    Si la sauce est trop liquide après 2h de cuisson, laisser réduire un peu à découvert.

  • 8

    Juste avant de servir, ajouter les raisons égouttés et une tranche de Pain d'épices émiettée. Le pain d'épice va parfumer la sauce et la lier (surveiller pour éviter que la préparation n'attache pas). Rectifier l'assaisonnement.

  • 9

    Servir avec des tagliatelles.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
580
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 16 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 130 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 5 g
Sucres 10 g
Protéines 45 g
Sodium 800 mg




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