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Plat principal

Paupiettes de veau aux pruneaux

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Temps total 60 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Paupiettes de veau aux pruneaux

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
16 Pruneau
Thym
1 Feuille de laurier
Sel /poivre
4 Paupiette de veau

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Pinceau
1 Pinceau
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Tremper les pruneaux dans de l'eau chaude afin qu'ils gonflent.

  • 2

    Dans une cocotte, faire revenir les paupiettes dans du beurre à feu vif de façon à ce qu'elles soient dorées de chaque côté.

  • 3

    Ajouter l'oignon coupé en quartiers, laisser les oignons dorer 5 min.

  • 4

    Ajouter le thym, la feuille de laurier, saler, poivrer puis mettre un fond d'eau dans la cocotte.

  • 5

    Laisser mijoter 30 min en les retournant de temps en temps.

  • 6

    A mi cuisson, ajouter les pruneaux.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 4 g
Sucres 12 g
Protéines 38 g
Sodium 600 mg




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