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Plat principal

Paupiettes de veau pommes et pruneaux

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Temps total 35 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Paupiettes de veau pommes et pruneaux

Ingrédients

4  personnes.
10 Pruneau dénoyautés
1 Oignon
1 cuillère Fond de veau dilué dans un grand verre d'eau
4 Paupiette de veau
2 Pomme (un peu acides, c'est mieux, ça compense le goût très sucré des pruneaux)

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Casserole
1 Casserole
Couteau
1 Couteau
Pinceau
1 Pinceau
Couvercle
1 Couvercle
Planche à découper
1 Planche à découper
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Dans une cocotte en fonte, faire fondre une grosse noisette de beurre. Mettre à fondre les oignons dans la cocotte.

  • 2

    Pendant ce temps là, peler et découper les pommes en grosses tranches.

  • 3

    Mettre les paupiettes à dorer (de tous les côtés) sur le lit d'oignons.

  • 4

    Lorsqu'elles sont toutes bronzées, ajouter les tranches de pomme, les pruneaux, et déglacer avec un peu de fond de veau avant de verser tout le verre. Ajouter, si nécessaire, un peu plus d'eau, mais pas de trop sinon la viande aura un goût de "bouilli".

  • 5

    Couvrir et laisser cuire à petit feu de 25 à 30 mn selon la grosseur des paupiettes, sans oublier de les retourner de temps en temps (il faut bien qu'elles cuisent des 2 côtés !).

  • 6

    Aussi simple que cela. Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
474
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 9 g
Insaturés 19 g
Cholestérol 94 mg

Glucides & Protéines

Glucides 23 g
Fibres 3 g
Sucres 15 g
Protéines 28 g
Sodium 560 mg




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