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Plat principal

Paupiettes, sauce au cidre

2(2)
Temps total 50 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Paupiettes, sauce au cidre

Ingrédients

4  personnes.
2 Carotte
1 cuillère à soupe Crème fraîche épaisse
1 noix Beurre
4 Paupiette de veau
1 Oignon rouge
15 cl Cidre

Ustensiles

Sauteuse
1 Sauteuse
Pinceau
1 Pinceau
Pôele
1 Pôele
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Dans une sauteuse, à feu moyen (4 sur 6), faire revenir les paupiettes dans le beurre, bien faire dorer les 4 faces.

  • 2

    Pendant ce temps, émincer l'oignon et l'ajouter dans la sauteuse lorsque les paupiettes sont en train de dorer sur la deuxième face. Bien mélanger.

  • 3

    Éplucher, puis couper les carottes en fines rondelles.

  • 4

    Les ajouter à la sauteuse une fois les oignons colorés.

  • 5

    Une fois les 4 faces bien dorées, ajouter le cidre puis faire cuire avec le couvercle de la sauteuse pendant 10-15 min environ.

  • 6

    Après 10-15 minutes de cuisson, retirer le couvercle et laisser réduire à feu doux.

  • 7

    Juste avant de servir, ajouter la crème fraiche, bien mélanger.

  • 8

    A servir avec une petite purée maison ou des haricots verts (ou les 2).

  • 9

    Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
496
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 34 g
Saturés 14 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 105 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 3 g
Sucres 7 g
Protéines 29 g
Sodium 620 mg




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