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Plat principal

Paupiettes de veau à la parisienne

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Paupiettes de veau à la parisienne

Ingrédients

4  personnes.
Huile d'olive
2 branche Persil
Poivre
Sel
4 Paupiette de veau
4 échalote
1 gousse Ail
1 boîte Champignon de Paris coupés
Vin rouge (plutôt puissant)
Olives vertes
Olives vertes

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Sauteuse
1 Sauteuse
Pinceau
1 Pinceau
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Dans un premier temps, faites revenir vos échalotes dans une petite casserole avec une bonne cuillère à soupe d'huile d'olive.

  • 2

    Pendant ce temps, faites dorer vos paupiettes sur tous les côtés dans une sauteuse avec de l'huile d'olive. Assaisonnez (sel, poivre).

  • 3

    Dès que les échalotes ont pris une bonne couleur, rajoutez le persil (haché menu), et recouvrez avec les champignons coupés en fines tranches. Rajoutez une demi boite d'olive vertes coupées en deux (environ 15-20).

  • 4

    Assaisonnez de sel, poivre et rajoutez de l'huile d'olive et 10 cl de vin rouge.

  • 5

    Une fois que les paupiettes sont dorées, recouvrez-les de la préparation échalotes (etc..), rajoutez 20 cl de vin. (les 2/3 de la bouteille sont destinés à la cuisson..)

  • 6

    Laisser mijoter à feux doux pendant 20 à 30 min.

  • 7

    Servez le plat avec des tagliatelles fraiches, des haricots verts ou du riz.

  • 8

    Et n'oubliez pas de servir le reste de vin en accompagnement !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 12 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 130 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 3 g
Sucres 3 g
Protéines 40 g
Sodium 900 mg




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