Ingrédients
4 personnes.
4
Escalope de veau à farcir
100 g
Lardons Nature HERTA®
1 sachet
Saveur à l'Ancienne Sauce Champignons MAGGI®
1
Courgette
10 brin
Persil
200 ml
Eau
Ustensiles

Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Lavez, équeutez et ciselez le persil. Lavez et coupez la courgette en petits dés.
-
2
Dans une poêle sans matières grasses, faites revenir les lardons.
-
3
Sur chaque escalope de veau, répartissez les lardons et ajoutez le persil. Ficelez chaque escalope pour former une paupiette.
-
4
Dans la même poêle, faites revenir les paupiettes avec les dés de courgettes pendant 10 minutes à feu moyen en les retournant de temps en temps.
-
5
Préparez la sauce selon le mode d'emploi avec les 200 ml d'eau. Versez-la sur les paupiettes et poursuivez la cuisson 4 minutes à feu moyen.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
10 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
35 g
Sodium
900 mg

