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Plat principal

Paupiettes de veau en cocotte

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Temps total 90 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Paupiettes de veau en cocotte

Variantes

Ingrédients

6  personnes.
6 cuillère à soupe Moutarde de Dijon
1 Carotte
1 Oignon
5 cuillère à soupe Huile
25 g Beurre
Poivre
Sel
6 Escalope de veau
6 tranche Jambon cru
125 g Lardons fumés
100 g Champignon de Paris
2 branche Céleri
1 échalote
25 cl Vin blanc sec

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Saladiers
1 Saladiers
Couvercle
1 Couvercle
Écumoire
1 Écumoire
Pôele
1 Pôele
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 60 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Eplucher, et couper en petits dés, la carotte, le céleri, l'oignon et l'échalote. Laver les champignons et les couper en fines lamelles.

  • 2

    Dans une cocotte, faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile et le beurre. Ajouter ensuite les légumes coupés en dés, les champignons et les lardons.

  • 3

    Les laisser étuver à feu doux et à couvert environ 25 à 30 mn, jusqu'à ce que le mélange commence à caraméliser légèrement.

  • 4

    Pendant ce temps, saler et poivrer les escalopes. Tartiner chacune d'elles avec 1 cuillère à soupe de moutarde. Recouvrir d'une tranche de jambon cru, rouler les escalopes sur elles-mêmes puis les ficeler comme un petit rôti.

  • 5

    Lorsque les légumes de la garniture sont caramélisés, les retirer de la cocotte à l'aide d'une écumoire et les mettre de côté.

  • 6

    Verser le reste d'huile dans la cocotte, faire revenir les paupiettes à feu moyen en les retournant de temps en temps. Lorsqu'elles sont bien dorées, les retirer et jeter l'huile.

  • 7

    Remmettre les paupiettes et la garniture dans la cocotte, ajouter 15 cl de vin, couvrir et laisser mijoter à feu doux.

  • 8

    Au bout de 15 mn, retourner les paupiettes, les arroser du reste du vin, rectifier l'assaisonnement, couvrir et laisser cuire à petits frémissements pendant encore 15 min. Retirer les ficelles.

  • 9

    Servez les paupiettes sans attendre, accompagnées de leur garniture de petits légumes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
550
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 36 g
Saturés 18 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 42 g
Sodium 1200 mg




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