Escalope de veau à la tomate, aux olives et aux anchois

- Total
- 20 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Pinceau
- Casserole
- Couteau
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
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Préparation
Fariner les escalopes et les faire dorer dans le beurre pendant en les retournant à mi-cuisson.
Emincer finement l'oignon et l'ail et les faire fondre dans le beurre. Lorsqu'ils sont tendres, ajouter le concentré de tomate et 20 cl d'eau. Saler, poivrer.
Réchauffer les escalopes dans la sauce, ajouter les olives et les anchois.
Servir avec un quartier de citron.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 460 kcal |
|---|---|
| Glucides | 14 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 26 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 11 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 155 mg |
| Sodium | 1350 mg |
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