Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Couvercle

- 1 Pôele

- 1 Blender chauffant

- 1 Barbecue

- 1 Petite cuillère

Préparation
-
15 min
-
-
-
30 min
2
Les disposer dans le panier du cuit-vapeur et les faire précuire pendant 5 minutes.
3
Pendant ce temps, émincer l’oignon et le faire revenir à la poêle dans un peu d’huile d’olive avec la chair de courgette et la chair à saucisse pendant 5 minutes.
4
Ajouter le coulis de tomate, assaisonner et garnir les courgettes avec la farce.
5
Disposer les courgettes, côté peau, directement sur les grilles et terminer la cuisson à la chaleur indirecte du barbecue. Fermer le couvercle et faire griller pendant 20 minutes.
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
32 g
Saturés
12 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
5 g
Sucres
8 g
Protéines
28 g
Sodium
900 mg
