Courgettes farcies à la ricotta et au comté

- Total
- 35 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Four
- Bol
- Cuillère en bois
- Saladiers
- Râpe
- Plat
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Préparation
Laver les courgettes et les blanchir pendant 5 min.
Après les avoir préalablement coupées dans leur longueur et évidées.
Préchauffer le four à °C (thermostat 8).
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Dans un bol, mélanger la ricotta, le persil ciselé, le sel, le poivre et le basilic.
Farcir les courgettes égouttées avec le mélange à la ricotta, puis les déposer dans un plat à four huilé.
Saupoudrer chaque courgette de "Comté" râpé puis enfourner 25 min.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 150 kcal |
|---|---|
| Glucides | 10 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 20 mg |
| Sodium | 300 mg |
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