Plat principal

Courgette farcie champignon de paris, ricotta, jambon

Noter la recette Par Zahra Publié le
Courgette farcie champignon de paris, ricotta, jambon
Total
30 min
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Mixeur
  • Robot pâtissier
  • Couteau
  • Four

Préparation

  1. Pour la farce : dans un robot ou un mixeur placer tous les ingrédients (sauf courgettes et gruyère) et mixer.

  2. Laver la courgette, en couper les extrémités, puis la couper en deux dans le sens de la longueur.

  3. Enlever les pépins du centre avec une cuillère, puis creuser la courgette.

  1. Mettre les courgettes à blanchir dans l'eau bouillante pendant .

  2. Les égoutter puis les remplir avec la farce réalisée précédemment.

  3. Saupoudrer de gruyère puis mettre au four à 180°C (thermostat 6).

  4. Déguster avec une salade verte.

  5. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories350 kcal
Glucides12 g
dont sucres5 g
Protéines22 g
Lipides24 g
dont saturés10 g
dont insaturés14 g
Fibres4 g
Cholestérol80 mg
Sodium900 mg

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