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Pâtes courgettes filets de sole huile d'olive et citron
Plat principal

Pâtes courgettes filets de sole huile d'olive et citron

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 2 Personnes
Difficulté Très facile

Ingrédients

2  Personnes.
2 pièce Courgette
Sel
Huile d'olive
1 gousse Ail
150 g Pâtes
300 g Sole en filets
1 pièce Citron bio

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Couper les filets de sole au couteau, et les assaisonner avec de l'huile d'olive, les zestes de citron et du gros sel.

  • 2

    Râper une première courgette, et couper la deuxième en petit dés.

  • 3

    Dans une poêle, faire chauffer de l'huile d'olive et une gousse d'ail coupée finement.

  • 4

    Y ajouter les courgettes et bien faire revenir.

  • 5

    Rajouter de l'eau chaude à hauteur, puis les pâtes. Faites ensuite cuire les pâtes façon risotto, en ajoutant de l'eau chaude petit à petit.

  • 6

    Suivre le temps de cuisson indiqué sur le paquet de pâte, et ajouter les filets de sole 2 minutes avant la fin de celle-ci.

  • 7

    Servir et manger.